現代人は食べ過ぎだと言われます。 我が家は比較的小食で たまにお弁当を買うと頑張って食べきる感じです。 この二週間くらいの間、昼食を食べ損なって 12時間食事の間が空くことが何回かありました。 お腹はすきますが、身体は軽くなってちょっといい感じ…
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